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ベーシックコース同様、診断結果が出力されます。 お客様のランニングフォームに対する疑問を専門のコーチがマンツーマンでアドバイス。 トレーニング方法や、ストレッチに関してもお答えします。 アドバイス後のフォームを再計測し、確認できます。. スマートウォッチやスマホアプリなどを利用して、誰もが手軽にアクティビティを追跡できるいい時代になりました。より本格的にランニングのパフォーマンスを向上させたいときは、スマートソックスが役立つかもしれません。『smart sock v & sensoria core』は、足裏から収集したデータ. ランニングをはじめよう! step 01 準備編 あなたにあったランニング方法は? ランニングウェアはどうしよう? ランニングシューズの選び方は? step 02 実践編 理想のランニングフォームは? タイム・ペース・呼吸のポイントは? レースの前と後、食事や.

ランニングフォームで腕振りを改善したい! こんにちは、この記事をかいているKenです。今日は山の中からお送ります。 ランニングフォームには大きく分けて2つの要素があります。それは、 下半身の動き(着地・膝の動き) 上半身の動き(腕振り・顔).

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